Przejdź do głównej zawartości

Odkwaszanie organizmu


Jak się odżywiać aby nie zakwaszać organizmu? Przykład dobowego komponowania posiłków z przewagą produktów alkalizujących (warzywa i owoce), które powinny być ujęte w naszej codziennej diecie:

Śniadanie - do standardowej kanapki z szynką lub serem szklanka soku pomidorowego lub soku z świeżo wyciśniętej pomarańczy albo grejpfruta. Zamiast soku może być jabłko.

Obiad - obowiązkowo zupa (jarzynowa, pomidorowa, barszcz, kapuśniak, jeśli rosół to z dużą ilością jarzyn). Do mięsnego dania: ziemniaki w mundurkach, zielona fasolka, buraczki, marchewka z groszkiem lub zestaw surówek.

Kolacja najlepiej ograniczyć ją do sałatek warzywnych lub owocowych.
Taki dobowy zestaw posiłków nie zakwasza naszego organizmu i nie ma wtedy potrzeby suplementacji.
Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jakie zioła pomogą na problem z żylakami?

  Żylaki to powszechny problem, który może dotyczyć osób w każdym wieku. Powstają, gdy żyły w nogach lub innych częściach ciała stają się słabe i rozszerzają się. Mogą powodować ból, obrzęk, a nawet krwawienie. Oprócz leków, istnieją również naturalne sposoby na leczenie żylaków . Niektóre zioła mają właściwości, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów żylaków i poprawie krążenia krwi. Oto kilka ziół, które mogą pomóc na problem z żylakami: Kasztanowa kora to tradycyjne zioło na żylaki. Zawiera substancje, które pomagają wzmocnić ściany żył i zmniejszyć stan zapalny. Arnika to kolejne zioło o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwobrzękowych. Może pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku związanych z żylakami. Rutyna to związek roślinny, który pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych. Może pomóc w zmniejszeniu ryzyka powstawania żylaków i innych problemów z krążeniem. * Wierzba zawiera substancje przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów żyla...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Naturavitalis i ich produkty!

Jest to niemiecka firma branży MLM, powstała 1 kwietnia 1999 roku. Jej założycielem i prezesem jest dość popularny za naszą zachodnią granicą Frank Felte. W Polsce siedziba firmy znajduje się we Wrocławiu. Produkty NaturaVitalis : Spirulina – to mikroskopijna, mająca niespełna 0,3 mm alga botanicznej nazwie Spirulina platensis. To jedno z najbardziej wartościowych rodzajów pożywienia na ziemi. Spirulina zawiera bowiem 4058 różnych substancji odżywczych. Jest fantastycznym źródłem świetnie przyswajalnego białka ( składa się z niego w aż 65%). Spirulina Wapń+Magnez. Jest to produkt zawierający spirulinę wzbogaconą dodatkowo o dwa bardzo ważne dla naszych kości, mięśni i serca pierwiastki. Spirulina – żelazo . Produkt zawiera dodatkową dawkę żelaza wspomagającego czerwone ciałka krwi. Olej z czarnego kminku – Czarny kminek – zwany też złotem faraonów – jest niezawykłą rośliną od tysiącleci znaną ze swych leczniczych właściwości. Zawiera niezbędne nien...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Po jakim czasie zaczynają działać zioła?

  Zioła to naturalne środki lecznicze, które są stosowane od wieków w celu leczenia różnych dolegliwości. Są one bogate w substancje aktywne, które mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Czas, w którym zioła zaczynają działać, zależy od wielu czynników, takich jak: Rodzaj zioła Sposób spożycia Stan zdrowia pacjenta Ciężkość dolegliwości Ogólnie rzecz biorąc, zioła, które są stosowane wewnętrznie, zaczynają działać w ciągu kilku godzin lub dni. Zioła stosowane zewnętrznie, takie jak maści lub kompresy, mogą zacząć działać szybciej, w ciągu kilku minut lub godzin. Przykłady czasu działania ziół Rumianek , który jest stosowany w leczeniu stanów zapalnych i niestrawności, zaczyna działać w ciągu kilku godzin. Melisa , która jest stosowana w leczeniu stresu i bezsenności, zaczyna działać w ciągu kilku dni. Imbir , który jest stosowany w leczeniu bólu i nudności, zaczyna działać w ciągu kilku minut. Ważne jest, aby pamiętać, że zioła mogą nie działać tak szybko jak leki syntetyczne. Dlate...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej